Vidéo Abdos Forts -
Dos Content
12 exercices incontournables
pour une colonne en santé

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1 cours de 50 minutes sur vidéo pour nettoyer ton énergie, cultiver le calme, la paix intérieure, l'amour et la bienveillance

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    Vidéo Abdos Forts - Dos Content$27

    Un échauffement en mobilité qui réduit les tensions de ton dos

    Des exercices de renforcement pour améliorer le tonus musculaire de tes abdominaux profonds et protéger ton dos

    Des étirements qui créent de l’espace dans ta colonne et éliminent les compressions qui te font mal au bas du dos

    Une routine VIDÉO de 35 minutes simple, claire et facile à suivre

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    Ta vidéo pour les étirements des lombaires m'a sauvé le dos!!!


    Enrica >>
    Actrice

    Merci pour ton travail auprès de personnes comme moi qui vivent avec des problèmes physique, tu es la bouée de sauvetage que plusieurs d'entre nous avaient besoin!


    Michelle >>
    Retraitée

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